Predstavitev AEQ metode®

1.10.2019 18:00:00

Lokacija: Trdinova čitalnica

AEQ metoda® je metoda, skozi katero se s pomočjo izvedbe vaj naučimo pravilnega, lahkotnega gibanja, odpravljanja bolečin (išias, bolečine v hrbtu, vratu, teniški komolec, migrene, krči, kronična utrujenost itd.), nadzora nad mišicami in posledično tudi nad življenjem. Spoznali boste AEQ metodo®, katere namen je učenje vsega, kar je potrebno za odpravo znakov nefunkcionalnega dihanja ter kronično napetih mišic. Posledica tega je odprava bolečin ter učinkovito, pravilno, neboleče, mehko in sproščeno gibanje in dihanje, kar je osnova za izboljšanje kvalitete življenja. AEQ gibi so lahkotni, neboleči in učinkoviti pri odpravljanju bolečin, primerni za vsakogar. Z rednim izvajanjem vaj izboljšamo počutje, odpravimo bolečine in postanemo boljši in učinkovitejši pri vsakdanjih dejavnostih. Metodo bo predstavila Lidija Jakljevič, učiteljica AEQ metode® 2. stopnje in AEQ dihanja® 1. stopnje.

Dogodek pripravljamo v sodelovanju z društvom Bober – okoljsko gibanje Dolenjska.