Predstavitveno srečanje: Hatha Yoga Flow
30.9.2016 18:00:00
Lokacija: Trdinova čitalnica
Redna
vadba joge dvigne raven energije v telesu, umiri in fokusira um ter okrepi
mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in
razpoloženje. Poudarek je na zavedanju telesa, moči in gibljivosti z vsemi
elementi hatha joge: dihalnimi tehnikami, mantrami, asanami, poglobljeno
relaksacijo ob glasbi.
Vadba poteka na različnih nivojih, saj je vedno
prilagojena vadečim.
V primeru poškodb ali kroničnih bolečin se pred obiskom
posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.
Pridite v udobnih oblačilih ter s seboj
prinesite jogijsko podlago in odejo.
Pričetek redne vadbe je oktobra ob petkih ob 18.00.
Zaželjene predhodne prijave na 068 644 949. Vodi: Daša Bajt, RYT200.
“Joga nam omogoča najti novo obliko svobode, za katero mogoče sploh nismo vedeli, da obstaja. “ B.K.S. Iyengar
